EKMEK DİYETİ
Konu içeriği : EKMEK DİYETİ EKMEK DİYETİ
Hedef: 3 günde 1.5-2 kilo.
Günlük kalori: 900 Kcal
Bu rejim tek gıda rejimi grubuna giren ve en fazla 3 gün süreyle yapılabilecek
18-05-08 09:43, 09:43
| #1 |
| |  EKMEK DİYETİ EKMEK DİYETİ Hedef: 3 günde 1.5-2 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal Bu rejim tek gıda rejimi grubuna giren ve en fazla 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir. Yeniden başlamak için aradan 4 günlük bir süre geçmesi gerekir. 3 gün boyunca günde 10-12 dilim kızarmış ekmek yenilen bu diyette ekmeklere çok az tereyağı sürebilirsiniz. (Tek bıçak hareketi ile sürülebildiği kadar) 10-12 dilim ekmek gün boyunca istendikçe de yenebilir ancak öğün düzenine uyulması daha doğru olur. Ancak aralarda da sayıyı aşmamak kaydıyla yiyebilirsiniz. Tek gıda rejimi olduğu için sağlık açısından sakıncalı bir diyet olup bir kereden fazla uygulanmaması kuvvetle önerilir. Bu diyette istediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 2-3 dilim ekmek. Öğle : 3-4 dilim ekmek. Akşam : 3-4 dilim ekmek. 2. GÜN Sabah : 2-3 dilim ekmek. Öğle : 3-4 dilim ekmek. Akşam : 3-4 dilim ekmek. 3. GÜN Sabah : 2-3 dilim ekmek. Öğle : 3-4 dilim ekmek. Akşam : 3-4 dilim ekmek. |
| Seçenekler | |
| ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Karpuz Diyeti | mustilife | Güzellik ve Bakım Dünyası | 0 | 18-09-09 03:29 03:29 |
| EkmeĞİn TarİhÇesİ Ve Ekmekle Yapilan Tatli Ve Yemek Tarİflerİ | mustilife | Hamur İşleri | 0 | 10-09-09 01:54 01:54 |
| Ekmek... | mustilife | E ve F harfi ile başlayan rüyalar | 0 | 23-02-09 11:49 11:49 |
| Bayat ekmekle neler yapabilirsiniz | mustilife | Cinsel Sağlık | 0 | 17-02-09 11:42 11:42 |
| SONBAHAR DİYETİ | By GeCee | Diyet Beslenme | 0 | 18-05-08 09:52 09:52 |
Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman:10:11 .
