SOĞAN ÇORBASI DİYETİ
Konu içeriği : SOĞAN ÇORBASI DİYETİ SOĞAN ÇORBASI DİYETİ
Hedef: 3 günde ortalama 2-3 kilo.
Günlük kalori: 500 Kcal
Ketojenik bir diyet olduğu için pek tavsiye edilmeyen bu diyet en fazla
18-05-08 09:31, 09:31
| #1 |
| |  SOĞAN ÇORBASI DİYETİ SOĞAN ÇORBASI DİYETİ Hedef: 3 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 500 Kcal Ketojenik bir diyet olduğu için pek tavsiye edilmeyen bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalı. Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein. Ölçülü bir yağ kaybından ziyade kas ve su kaybına neden olduğu düşünülen bu diyetin tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak, kilo verme duracaktır. Soğan çorbası tarifi: 6 adet soğan, yarımşar kilodan iki çeşit sebze ve yağsız et suyu ile hazırlanır. Diyette yağ kullanmak yasak. Limon, baharat serbest. İsteğe göre içine sebze konmadan da yenebilir. Soğan çorbasının zayıflatıcı özelliği, kasları çalıştırması ve iyi bir idrar sökücü olmasındandır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz) Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba Akşam : İstenildiği kadar meyve + çorba 2. GÜN Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba Akşam : İstenildiği kadar et + çorba 3. GÜN Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba Akşam : Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + çorba |
« SAVUNMA DİYETİ
|
EKMEK DİYETİ »
| Seçenekler | |
| ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| A'dan Z'ye Hastalıklara Yararlı Sebzeler | mustilife | Sağlık-Genel | 0 | 27-08-09 05:13 05:13 |
| Et Yemeklerİ, Kebablar, KÖfteler - Et Yemeklerİ, Kebablar, KÖfteler Tarifi | mustilife | Mutfak-Yemek Tarifleri | 0 | 18-02-09 04:50 04:50 |
| Çorbalar - Çorbalar Tarifi | mustilife | Mutfak-Yemek Tarifleri | 0 | 18-02-09 04:50 04:50 |
| Soğan Çorbası | k-life | Mutfak-Yemek Tarifleri | 0 | 24-11-08 04:01 04:01 |
| Ekmekli Soğan Çorbası | k-life | Mutfak-Yemek Tarifleri | 0 | 24-11-08 03:01 03:01 |
Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman:05:52 .
