OT DİYETİ
Konu içeriği : OT DİYETİ OT DİYETİ
Hedef: Haftada 3-4 kilo.
Günlük kalori: 600 Kcal
Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol
18-05-08 09:25, 09:25
| #1 |
| |  OT DİYETİ OT DİYETİ Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 600 Kcal Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak. Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler. Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata. Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata. 2. GÜN Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler. Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata. Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata. 3. GÜN Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler. Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata. Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata. |
« İSVEÇ DİYETİ
|
patates DİYETİ »
| Seçenekler | |
| ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| ÜzÜm dİyetİ İle 3 gÜnde 3 kİlo verİn | mustilife | Güzellik ve Bakım Dünyası | 0 | 18-09-09 03:56 03:56 |
| Uzay Diyeti | mustilife | Güzellik ve Bakım Dünyası | 0 | 18-09-09 03:32 03:32 |
| İsveç Diyeti | mustilife | Güzellik ve Bakım Dünyası | 0 | 18-09-09 03:29 03:29 |
| Hipertansiyon lulara Dash Diyeti | mustilife | Güzellik ve Bakım Dünyası | 0 | 18-09-09 03:28 03:28 |
| Çin Diyeti | mustilife | Güzellik ve Bakım Dünyası | 0 | 18-09-09 03:28 03:28 |
Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman:10:08 .
